韶關好的男科醫(yī)院：韶關圣亞醫(yī)院——做好“四吃三不碰”減負前列腺早該知道。要想防護、減緩前列腺炎癥狀，就可以常吃這4種食物，少吃這三種食物，說不定能幫助男士朋友慢慢地修復前列腺健康。

 

　　1、常吃番茄

 

　　番茄中帶有充足的強抗氧化劑番茄紅素，在修復前列腺健康方面，實際效果較好。并且有科學研究反映，男性堅持不懈每日吃番茄，就可以慢慢地修復前列腺炎給人體產(chǎn)生的傷害，保障前列腺健康。
 

 

　　2、常吃香菇

 

　　香菇中帶有充足的葡聚糖香菇多糖，在抵御癌癥守護人體細胞這塊有一定的實際效果。并且香菇還帶有強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸，常吃香菇就可以合理有效預防前列腺炎疾病，減少癌癥風險性。

 

　　3、常吃深海肥魚

 

　　深海肥魚中帶有充足的歐米伽3脂肪酸，對控制前列腺腫瘤發(fā)展的實際效果非常不錯。例如三文魚就歸屬于深海肥魚，有科學研究反映，一個星期至少吃一次，就可以減少患上患上前列腺病的風險性。

 

　　4、常吃綠茶

 

　　茶道文化在我是世代相傳，常喝茶就可以保障身體健康。而綠茶中帶有的抗氧化劑兒茶素，就可以提升人體免疫力。堅持不懈每日喝綠茶，就可以具有減少人們患上前列腺病的風險性。

 

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　　生冷和辛辣的食物，全部都是歸屬于會刺激前列腺，不益于患上前列腺炎的人實現(xiàn)減緩病況的目地。因此辣椒不能吃，蔥姜蒜不能吃，冷飲和放于冰箱里的食物歸屬于寒性的食物也不可以吃。怎樣辨別食物是否歸屬于寒性，那就是看它是否是寒冷季節(jié)性蔬果。例如梨子和橘子等水果就歸屬于寒性，不過在室內(nèi)放置一陣子就就可以能吃了，再有涼拌的食物也好不要吃。

 

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　　男性患上前列腺炎，在生活中一定要盡量避免吃發(fā)物，加重病況。這里的發(fā)物意思是普通人吃沒有關系，不過患上前列腺炎的人吃了這些食物可能會致使小便不暢，干擾前列腺健康。因為這些發(fā)物在進入體內(nèi)會刺激前列腺，出現(xiàn)充血腫大，干擾到尿道，后出現(xiàn)排尿不順的情況。

 

　　故此鯽魚、南瓜、大蒜、豬頭肉等食物歸屬于發(fā)物，患上前列腺炎的人不可以吃。

 

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