進(jìn)入三伏天，不僅溫度越來越高，大雨也會偶爾出現(xiàn)。忽冷忽熱的天氣尤其讓男性的身體感到難以招架，不少男性會發(fā)現(xiàn)自己有會陰痛的癥狀。這種癥狀往往是一些疾病的表現(xiàn)。所以我們平時(shí)要做好這種癥狀的預(yù)防。那么男性會陰痛如何預(yù)防才有效呢?

　　男性會陰痛的原因有很多，不少患者是因?yàn)榍傲邢傺姿鶎?dǎo)致的，預(yù)防前列腺炎的方法有很多：

　　1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以及時(shí)的輸送營養(yǎng)物質(zhì)，也能帶走代謝廢物以及細(xì)菌，特別是在前列腺，其特殊的解剖結(jié)構(gòu)很容易讓細(xì)菌有“棲身之所”。

　　2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。前列腺炎患者一定要重視自己的個(gè)人衛(wèi)生，大部分前列腺疾病都是因?yàn)槭艿礁腥径鸬?，做到勤洗澡，勤換內(nèi)褲的好習(xí)慣。

　　3、避免酗酒和食用辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。清淡、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。

　　4、避免久坐。生活方式對于預(yù)防前列腺炎的癥狀有巨大好處，先是避免久坐，因?yàn)榫米鴷浩惹傲邢伲瑢?dǎo)致其功能障礙。避免久坐方法其實(shí)很簡單，多喝水，多上廁所，不但可以有效避免久坐，而且尿液可以對尿道進(jìn)行沖刷，帶走多余的細(xì)菌。

　　5、節(jié)制性生活。性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。

　　6、定期體檢：做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。

　　對于男性會陰痛如何預(yù)防才有效的問題，我們都有一定的了解了。會陰痛對男性的影響是比較大的，而且會陰痛的癥狀比較復(fù)雜，需要查明病因才能做出有效的治療，所以患者要到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合治療，才能解決會陰痛的問題。