韶關(guān)圣亞醫(yī)院：腎虛了？別亂補(bǔ)，這些食材補(bǔ)腎大忌！老人常說冬天是補(bǔ)腎壯陽的黃金期，男士朋友們這個(gè)時(shí)候也競相逐漸開始養(yǎng)腎，人體稍有不舒服，就把原因歸因于腎虛，之后搜尋各種方法來補(bǔ)腎壯陽，什么食補(bǔ)、藥補(bǔ)通通登場。就怕遲了一點(diǎn)，人體就會產(chǎn)生問題。但大家知道不知道，補(bǔ)腎壯陽不善反倒傷腎。

 

　　韶關(guān)圣亞醫(yī)院要小心這些補(bǔ)腎壯陽食補(bǔ)實(shí)則在傷腎

 

 

　?、俪匝樱?ldquo;以形補(bǔ)形”、“吃啥補(bǔ)啥”的觀點(diǎn)已經(jīng)根深蒂固了，相對地，大家在養(yǎng)腎的時(shí)候，也會決定吃動物的腰子，也便是動物的腎臟。相關(guān)閱讀：前列腺炎應(yīng)該怎么吃？

 

　　但動物腎臟實(shí)際上是高膽固醇食物，比較常見的動物腎臟中，每100克豬腰子就富含354毫克膽固醇，每100克羊腰子也富含289毫克，而每天每人攝取的膽固醇量則不能超出300毫克。換句話說，吃動物腎臟，膽固醇攝取量非常容易就超量，造成肥胖、尿酸上升，一定程度上大大增加了腎臟的承受壓力。
 

 

　?、诤壤匣痨n湯：煲湯煲得越久，當(dāng)中的肉類就會溶解出越來越多的嘌呤。經(jīng)常喝老火湯調(diào)養(yǎng)，嘌呤就會攝取過多，造成尿酸程度上升，處在過飽和狀態(tài)，非常容易引起尿酸性腎結(jié)石，甚至于危害腎臟功能。

 

　　③亂吃補(bǔ)藥：一些所謂的“補(bǔ)腎丸”，很大可能性是智商稅，吃完有很大可能并沒有作用;假如吃完立桿生效，那也有可能性是違法添加了過量的“偉哥”成份，吃多了非常容易造成肝腎損傷。所以，別吃所謂“補(bǔ)腎壯陽”的保健品，藥品必須要遵從醫(yī)生建議服用，切忌自行用藥。