陽痿算不上大病，可卻讓男人十分尷尬。要說原因的話，即便小編不說，男性朋友們也應該非常清楚。陽痿會讓男人在性生活中“力不從心”。大多數(shù)男性對于自己性生活中的能力是非常在意的。一些心理承受能力差的男性出現(xiàn)這個問題后，甚至引發(fā)心理疾病。

　　一些男性朋友雖然深受陽痿的威脅。但是，還是不愿意到醫(yī)院去進行治療。這時，一些患者會系統(tǒng)通過治療陽痿的自我鍛煉來幫助自己進行恢復。

　　在今天的文章中，小編不妨就來給男性朋友們簡單地介紹一下治療陽痿的自我鍛煉問題，希望男性朋友們對此有所了解。

　　先，小編想說，鍛煉身體可以增強體魄。性生活是需要一定精力和體力的，一些男性朋友確實是因為身體素質較差而出現(xiàn)的陽痿癥狀。因此，對于這類陽痿患者而言，自我鍛煉或許是可以改善自身陽痿癥狀的。

　　但是，自我鍛煉不能夠算作陽痿的治療方法。這種方法所起到的作用往往是輔助作用。在治療的時候，患者所需要的往往是zhuan業(yè)正規(guī)的治療方法。

　　患者和患者的情況不同，因此所選擇的治療方法往往也是有所不同的。

　　1.心理治療法

　　陽痿的治療要克服內(nèi)疚感和失敗預感。很多時候，男性在性生活中總是非常緊張，結果就越是容易出現(xiàn)陽痿的危害。

　　2.對癥治療陽痿

　　想要治療好陽痿，就需要夫妻雙方共同配合進行治療。這樣往往可以幫助患者更好地治療陽痿的危害。男性先要對性愛有一個正確的認識，不能在性愛的時候過于緊張。女方盡量要避免出現(xiàn)厭倦心思的吐露，也要避免給丈夫建立過多能力。

　　3.藥物治療陽痿

　　zhuan家說治療陽痿先要把心態(tài)擺正，要清楚的認識到陽痿其實是現(xiàn)在很常見的男性疾病，并不是什么見不得人的疾病。一些輕度陽痿患者可以選擇通過藥物的方式來治療陽痿的危害。但是具體選擇哪種藥物，患者應該咨詢醫(yī)生，不可自己盲目用藥。

　　有關男性治療陽痿的自我鍛煉，小編覺得男性朋友們在生活中可以多多的選擇適合自己運動進行鍛煉，這對健康是很有幫助的，同時也有助于幫助自己防治陽痿危害。但是，如果男性陽痿癥狀已經(jīng)十分嚴重了，還是要去正規(guī)zhuan業(yè)的醫(yī)院，選擇zhuan業(yè)方法來治療。