陽(yáng)痿如何預(yù)防，陽(yáng)痿是目前發(fā)病率較高的男性性功能障礙疾病，因此男性朋友們對(duì)于陽(yáng)痿都避而遠(yuǎn)之，但是面對(duì)陽(yáng)痿的高發(fā)病率，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢，韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院醫(yī)生對(duì)此講解了預(yù)防陽(yáng)痿的七個(gè)竅門(mén)，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。

　　韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院醫(yī)生解析：引起男性陽(yáng)痿的原因分為器質(zhì)性、心理性和醫(yī)源性。

　　1、心理性(心因性、精神性)：心理性陽(yáng)痿約占陽(yáng)痿總數(shù)的85~90%,是常見(jiàn)的性功能障礙性疾病。心理性陽(yáng)痿的機(jī)制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞,使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致。

　　2、器質(zhì)性：器質(zhì)性陽(yáng)痿雖然只約占陽(yáng)痿總數(shù)的10~15%,但其病因較多,病理復(fù)雜,總的來(lái)說(shuō)不外先天異常,疾病、物影響,醫(yī)源性等幾方面所致。

　?、倜谀蛏称骰危合忍煨躁幥o彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發(fā)育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成、精索靜脈曲張等可因畸形、彎曲、海綿體功能障礙等而不能勃起。

　?、诿谀蛏称骷膊。好谀蛏称髀匝装Y繼發(fā)陽(yáng)痿者較為常見(jiàn),如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽(yáng)痿者為多見(jiàn)。

　?、蹆?nèi)分泌疾?。宏?yáng)痿因內(nèi)分泌疾病引起者很多,主要見(jiàn)于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。其發(fā)生機(jī)理主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、陰莖血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。

　　④神經(jīng)精神疾?。褐酗L(fēng)后遺癥、顱腦損傷、腦癱、重癥肌無(wú)力、晚期梅毒、脊髓損傷、截癱、多發(fā)性硬化癥、腰椎間盤(pán)突出癥、慢性酒精中毒等均可導(dǎo)致陽(yáng)痿。智力不全、精神分裂癥、神經(jīng)官能癥、抑郁癥、癲癇等也可發(fā)生陽(yáng)痿。

　?、菪难芗膊『臀镉绊懸部蓪?dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。如抗高血壓甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃復(fù)安、三環(huán)類(lèi)抗抑郁及激素制劑(雌激素,黃體酮)均有此作用。

　　3、醫(yī)源性：由于醫(yī)生的原因而導(dǎo)致患者陽(yáng)痿在臨床上也時(shí)有發(fā)生。這可能是由于醫(yī)生對(duì)勃起障礙者出言不慎或解釋過(guò)于詳細(xì),也可能是病人錯(cuò)誤理解了醫(yī)生的解釋、指導(dǎo)所致。

　　如何預(yù)防陽(yáng)痿，預(yù)防陽(yáng)痿的七個(gè)竅門(mén)：

　　1、慎用物：避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的物。如因疾病必須服用某類(lèi)物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的物。

　　2、進(jìn)步身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且留意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　3、房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉醉于，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證實(shí)，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　4、學(xué)習(xí)性知識(shí)：有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起)，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿足和諧。

　　5.、飲食調(diào)養(yǎng)：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于進(jìn)步性功能。

　　6、了解生理波動(dòng)：當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲憊、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之抱怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院醫(yī)生解析：以上對(duì)于預(yù)防陽(yáng)痿的七個(gè)竅門(mén)的講解，相信大家已經(jīng)有所了解，希望能夠多加的注意，但是如果一旦發(fā)現(xiàn)患有陽(yáng)痿，及時(shí)的進(jìn)行治療才是關(guān)鍵，不可耽誤。