生活中，很多人的心態(tài)都會(huì)受到負(fù)面情緒的影響，這雖然是很正常的情況，但是卻有人沉浸其中不能自拔。尤其是有些年輕男性，雖然年齡不大，但已經(jīng)承受著很大的生活壓力。性生活也出現(xiàn)了早泄的癥狀。那么30歲的男人性生活時(shí)間短是怎么回事呢?

　　1.精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起習(xí)慣性早泄。

　　2.體質(zhì)欠佳：如那些三高的人，發(fā)胖的人群，或是大病初愈，過度疲勞，心情郁悶這時(shí)男人的性興奮和反射神經(jīng)降低，從而導(dǎo)致性生活時(shí)間短。

　　3.器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起習(xí)慣性早泄的癥狀，比如：外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。

　　4.缺少性知識(shí)：男性對(duì)性生活常識(shí)的缺少，也會(huì)致使男性性生活時(shí)間短，特別是對(duì)剛剛接觸到性生活的年青男女，在一次有性生活的時(shí)分，由于過度的興奮、懼怕，都是會(huì)在一定程度上讓男性呈現(xiàn)早瀉，性生活時(shí)間短等情況的。

　　5.夫妻之間的感情不融洽：當(dāng)男性對(duì)妻子不滿意的時(shí)候性欲又強(qiáng)烈，想要發(fā)泄就會(huì)快速的解決，另外如果女方患有生殖道炎癥的話，因?yàn)樾陨顣?huì)導(dǎo)致疼痛，女性會(huì)要求快速的結(jié)束性生活，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致早泄。

　　6.性生活突然的中斷：有很多的年輕夫婦會(huì)通過體外射精的方法來進(jìn)行避孕，在將要達(dá)到性高潮的時(shí)候，男性突然把陰莖從陰道里面抽出來，讓精液排出體外，這樣可以防止懷孕，但是長時(shí)間以往會(huì)讓男方變得更加的緊張，提前出現(xiàn)射精。

　　如果男性過度的疲勞，在性交時(shí)出現(xiàn)了一次過早射精的現(xiàn)象，這并不屬于早 泄，男性無需擔(dān)心。通常情況下，新婚的時(shí)候男性會(huì)因?yàn)榧?dòng)、興奮、緊張而出現(xiàn)射精過早的現(xiàn) 象，患者不必驚慌。

　　如果夫妻分居兩地，在久別重逢后性交時(shí)出現(xiàn)射精快或是出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象 ，但是在第二、第三晚是恢復(fù)了正常，男性不必驚慌，這種情況并不屬于早泄。

　　對(duì)于男人性生活時(shí)間短是怎么回事的問題，我們都有一定的了解了。男性的性生活時(shí)間會(huì)受到很多因素的影響，偶有狀態(tài)不佳的情況也不要緊張焦慮，因?yàn)榫o張焦慮的心態(tài)反而會(huì)影響男性的性生活。保持積極的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，早泄的問題是能得到一定的改善的。