由于之前的醫(yī)療水平限制，很多男性朋友患有疾病了難治愈，有很多時(shí)候就那樣被疾病拿走了信心或者是性命。我們這里要說(shuō)的就是男性不育癥問(wèn)題吧，在以前的醫(yī)療水平下該疾病確實(shí)是難以治愈的疾病，讓很多男性朋友苦惱。不過(guò)可喜的是該疾病再選擇已近不是難治的疾病了。但我們還是要隨時(shí)關(guān)注男性的精子健康，預(yù)防出現(xiàn)該疾病。

　　為了呵護(hù)男性健康，我們一定要杜絕不健康的生活方式了，較好是不再抽煙酗酒了，人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。大家要注意了。

　　合理的飲食對(duì)擁有健康的精子也是很重要的，飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分，精子無(wú)法生成與成熟。大家要對(duì)自己的健康上點(diǎn)心了。

　　希望那個(gè)男性朋友看完上面說(shuō)的，能早點(diǎn)做好精子健康的預(yù)防，一定保護(hù)好自己的健康不要出現(xiàn)可怕的人不育癥疾病了。但是呢大家也不要過(guò)于擔(dān)心和憂郁，只要我們做好細(xì)節(jié)的預(yù)防工作就好了，疾病也不是那么容易靠近我們的。